五月份会员日线上活动圆满结束
发布时间：2022/5/18
又是一个丁香花满城飘香的季节，黑龙江省反射疗法协会五月份会员日活动如期而至，因为疫情防控的需要，本次会员日依然采取线上学习的方式，这也是今年第三个线上的会员日活动。本期为会员们授课的是两位人气非常高的老师，她们为大家带来了精彩的分享，让会员们在这个阳光明媚的初夏足不出户就能学习到知识和技能。
活动由协会理事、哈尔滨常红小儿推拿馆的刘艳老师拉开帷幕，她为会员们分享的课程是《膝关节积液调理方法》，刘老师非常详尽地为我们讲解了膝关节的结构，膝关节积液的病因，症状表现，从而为我们明确了调理思路。通过穴位按摩的方法指导大家如何调理膝关节积液，课程的最后刘老师告诫我们要护住体内的阳气、控制体重减轻膝关节负担、合理运动不过度使用膝关节、运动前要先舒缓膝关节等等对膝关节保养很实用的建议。最后刘老师特意拍摄了一个视频，亲自演示如何找相关穴位以及揉法，调理方法简单实用可操作性强！
13日下午，黑龙江省反射疗法协会小儿推拿专业委员会主任费丹丹老师为会员们详细解读了中国膳食指南2022版，俗话说“民以食为天”，平衡膳食能最大程度满足人体正常生长发育、免疫力和生理功能需要，满足机体能量和营养素的供给，并降低膳食相关慢性病发生风险。同时合理膳食是免疫系统强大的根本，良好的免疫系统对生存至关重要。充足的能量和精致设计的均衡营养，是免疫力保持活力、维持战斗能力的根本。丹丹老师细致地为会员们讲解了2022版新增加的内容，让大家明白了如何通过科学的饮食吃出健康。同时也希望所有人能重视饮食对健康的影响，不但要迈开腿还要管住自己的嘴才行！
线上课程在两位老师和会员们融洽的交流中圆满结束，五月的阳光温暖，丁香花绽放，美好的季节虽然不能和大家面对面的交流，可是线上学习也拉近了我们心与心的距离。相信通过所有人的努力线上的学习只是暂时的，不久的将来，我们必定能战胜疫情，期待早日和大家线下相聚！
