五月份会员日活动圆满结束

    2023年5月13日，黑龙江省反射疗法协会品牌性公益活动线上会员日圆满结束。在段延峰和费丹丹两位老师的努力下，为会员奉献了两堂非常精彩的课程，会员们听后受益匪浅，反响热烈。

    授课活动在协会一群内进行，群内432人共同聆听了课程。活动于上午9时正式开始，由中医段延峰医师带来的课程《中医基础理论之胰脏经脉》，带领大家认识人体很重要的内脏器官——胰脏。胰脏是我们人体重要的消化器官。首先胰脏是一个大而细长的葡萄串状的腺体，它的位置位于左上腹部的后腹膜腔内，在胃的后面。

    段延峰会长从中医和西医两个角度详细为大家分析了胰脏的主要功能。从西医角度来说胰脏分为内分泌和外分泌。胰脏有两部分，一是胰腺，是外分泌腺，产生胰液；二是胰岛，胰岛就像大海中的岛屿，是胰脏内一堆又一堆的细胞构成的器官，胰岛是内分泌腺，产生胰岛素。所以，胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，一个特殊的脏器。从中医的角度去分析胰脏的功能主要表现为调和、统摄、通利、滋养四大功能。接下来段延峰会长从中医经络的角度及胰脏的位置论证了胰脏在人体中的作用和功能。如果胰脏经脉出现问题后，我们如何用中医经络理论去调理。

     在分析完胰脏经络之后，段延峰会长又为大家简单介绍了中医的发展历史，浅析了中医的藏象学说、经络学说等经典理论。段会长倡导身为中医医生要为传承发展中医文化而努力。

     晚上19点费丹丹老师又为大家带来了《全民营养周 食养是良医》有关营养学方面的课程，5月14-20日为第九届全民营养周，本次营养周的主题是合理膳食食养是良医。吃出健康是我们的目标。费老师通过课程主要分享了高血压的膳食指导，在满足自身营养需求的前提下通过调整膳食的种类、重量来达到降压的标准。在饮食上，要保持营养的全面性、均衡性和多样性。每天吃够12种食物，每一周尽量吃够25种食物。减钠增钾是高血压饮食的基本原则，尽量少饮或者不饮酒，忌浓茶、咖啡等，最好喝白开水。同时费老师还澄清了一些高血压错误的饮食误区。在课程的最后，费老师根据不同症状给出了不同的食养方举例。比方说肝火上炎证建议吃芹菜粳米瘦肉粥；痰湿内阻证建议吃橘皮饭、雪羹汤；瘀血内阻证建议吃山楂粥、归芪蒸鸡等等。为会员们提供了十几种针对常见病症的食养良方。