第二讲冠状病毒叠加流感季节，自我简易诊断是否有冠状病毒感染？
发布时间：2022/12/24
疫情管控放开后，“今天你‘阳’了吗？”这一段时间，这句话似乎成了大家的问候语。看到越来越多人变“阳”，很多人的心态有的变得更加焦虑。其实三年的抗疫告知我们，新冠病毒传染最主要是靠人和人之间近距离传播。眼下天气寒冷大家聚集在室内，更是冬季各种呼吸道传染病包括流感高发的主要原因。面对第一波流行高峰，要阻止病毒从鼻咽部入侵我们的身体，主要靠身体里的综合抗体能力，还有日常的个人防护意识。
如果我们不知道是否真的“阳了”，除了是否有临床症状表现，还可以从咽后壁观察，是否存在赘生物的出现。
具体如何操作介绍如下：
㈠、咽后壁观察法（如图4）
1、患者放松正坐位，头部后伸（仰）最大35°～45°角，张嘴观察咽后壁。
2、正常咽后壁表面相对光滑，没有任何赘生物，是红润色。扁桃体大小正常，软腭对称，悬雍垂正常。
3、冠状病毒感染：开始会出现针尖大小样红点，这时不会有症状；红点逐渐变大后，有滤泡的增生，也会出现相应症状，比如高热、浑身疼痛、干咳、疲劳无力、头痛或腹泻。
㈡、冠状病毒感染初期自我康复法～生理盐水漱口法
1、运用生理盐水即0.9%的温盐水漱口。
2、口含0.9%的温生理盐水后，头部要尽量后伸最大角度，使生理盐水到达咽后壁位置，用体内气冲刷咽后壁后，吐出即可。即使没有吐出来，有可能咽到肚里了也不用害怕（正常胃酸ph0.9-1.8，会杀死食物中的病原菌，防止身体受到病原菌感染）。
3、特别提示（图5）：用生理盐水漱口法，一是要注意生理盐水浓度；二是要注意生理盐水的温度；三是要注意漱口时的姿势。
（未完待续）
