辟谷小常识（四）

     肌肉整复术疗法是由中医师段延峰先生提出，并经过近20余年在临床验证的一种既古老又现代的一种中医外治疗法。说他古老，原理涵盖了古圣先贤的中医筋骨，经络学说等理论基础。说他现代，肌肉本是现代医学名词，是运动系统的重要组成部分。

    我在临床执业过程中，传承古人中医外治瑰宝，但不拘泥于传统。临床中的推拿按摩、刮痧、拔罐，甚至针灸，有时疗效并没有达到患者期望值，一直在临床实践中寻找答案。我们中医中常说的经络、气血、穴位；现代西医说的神经、血管、体液等在身体的那部分？平时常用的物理疗法刺激的对象是啥？以上所说的这些统统都在骨骼肌中穿行存在，所以我们临床中把骨骼肌松开并加强其功能，也就是起到了疏通了中医的经络，畅通了人的气血；同时对西医认知的神经卡压、体液穿透运行都会起到了良好改善和效果。故此我提出了肌肉整复术疗法并应用于临床的治疗康复，获得了患者的喜爱和好评。对常见的急性扭挫伤疼痛比如颈椎病、腰椎病，关节扭挫伤等有立竿见影的疗效。针对一些血脂高、血糖高、血压高等很多慢性病，按照疗程治疗疗效也凸显出其优势。

     先把人体内的肌肉功能让大家进行一次充分了解，也能够理解我所说的是否真实。

    ⑴运动功能

    ① 产生动作：是人体运动的动力来源，通过收缩和舒张，牵拉骨骼绕关节活动，实现各种躯体运动，如行走、跑步、跳跃、抬手、弯腰等。

    ②维持姿势：持续进行轻微收缩，以对抗重力和其他外力，保持身体在不同姿势下的平衡和稳定，如站立时腿部、腰部骨骼肌维持直立姿势。

    ③精细运动：在一些需要高精准度的活动中，如写字、打字、演奏乐器等，骨骼肌能进行精确的收缩控制，完成精细动作。

    ⑵代谢功能

    ①能量消耗：骨骼肌是人体代谢的重要场所，在运动和休息时都消耗能量，安静时约占全身基础代谢的20%，运动时可增加至70%甚至更高，对维持人体能量平衡和体温稳定意义重大。

    ②物质代谢：参与糖、脂肪、蛋白质等物质代谢，运动时可摄取和利用血液中的葡萄糖等物质，有助于维持血糖水平稳定，还能储存糖原等能量物质。

⑶保护功能

    ①保护脏器：分布于身体各部位，像腹部的腹直肌等肌群，能对腹腔内的脏器起到包裹和保护作用，缓冲外界冲击，减少脏器受损风险。

    ②稳定关节：围绕关节分布，收缩时可增强关节的稳定性，防止关节过度活动或脱位，如膝关节周围的股四头肌等，能维持膝关节在运动中的稳定。

   ⑷其他功能

   ①协助呼吸：胸腹部的一些骨骼肌，如膈肌、肋间肌等，在呼吸过程中起重要作用，通过收缩和舒张改变胸腔容积，实现吸气和呼气动作，维持正常呼吸功能

   ②促进血液循环：骨骼肌收缩时对血管产生挤压作用，像下肢骨骼肌的收缩舒张，能帮助静脉血液回流心脏，促进血液循环，减轻心脏负担。

   ③内分泌功能：人体最大的内分泌器官，其功能远超我们对其只有运动系统的功能，比如运动时，肌肉会释放一种激素叫鸢尾素，他能穿透头部的血脑屏障，来激活大脑的海马神经来增强人体的记忆力；肌肉收缩时能够诱导肌筋膜的机械应力波，能够重塑骨小梁。

    当您真正了解了骨骼肌在人体内的强大作用时，基本上就不会怀疑我说的肌肉整复术疗法在临床中的疗效是得到患者认可的基础。回过来再说辟谷在肌肉整复术疗法的加持下，更能发挥其作用的优势。也是否能够得到阅读君的理解和认可？相信您听说了，理解了也会有进行亲自尝试的冲动了吧！